LowMemoryKiller in Android

LowMemoryKiller in Android
Android uses lowmemorykiller driver to kill selected process and free the memory, when some kind of low memory thresholds is met. Two files are generated in /sys file system for system tuning.

1. /sys/module/lowmemorykiller/parameters/adj
This file includes the oomadj array. If the corresponding minfree data is met, one of the process which oomadj are larger than this number will be killed.
About oomadj, the factor is introduced by OOMkiller module in the kernel. It is a property of the process. The range is from -17 to +15, the higher the score, more likely the associated process is to be killed by oom-killer. Lowmemorykiller use this score as well.
http://www.chineselinuxuniversity.net/articles/19534.shtml

2. /sys/module/lowmemorykiller/parameters/minfree
This file includes the threshold numbers for minfree memory size. The unit is page.

Example in Android
The default setting is in system/core/rootdir/init.rc.
# Write value must be consistent with the above properties.
write /sys/module/lowmemorykiller/parameters/adj 0,1,2,7,14,15

write /proc/sys/vm/overcommit_memory 1
write /sys/module/lowmemorykiller/parameters/minfree 1536,2048,4096,5120,5632,6144

# Set init its forked children's oom_adj.
write /proc/1/oom_adj -16

This means if the free memory is smaller than 1536*4K=6MB, one of the processes which adj is larger than 0 will be killed. If the free memory is smaller than 2048*4K=8MB, the process adj larger than 1 will be killed. And so on.

On the other hand, Android put the processes into 6 classes.
# Define the oom_adj values for the classes of processes that can be
# killed by the kernel. These are used in ActivityManagerService.
setprop ro.FOREGROUND_APP_ADJ 0
setprop ro.VISIBLE_APP_ADJ 1
setprop ro.SECONDARY_SERVER_ADJ 2
setprop ro.HIDDEN_APP_MIN_ADJ 7
setprop ro.CONTENT_PROVIDER_ADJ 14
setprop ro.EMPTY_APP_ADJ 15

Say, the FOREGROUND application has the highest priority, the least likely to be killed. The CONTENT_PROVIDER and EMPTY_APP will be killed at first. Confusion here is we know the activity is the one people can see from UI. It actually means the process has foreground activity will have the highest priority, and the process which hosts the activity visible to user has the second priority.

Actually it defines two more priorities as below, in frameworks/base/services/java/com/android/server/am/ActivityManagerService.java
// This is a process running a core server, such as telephony. Definitely
// don't want to kill it, but doing so is not completely fatal.
static final int CORE_SERVER_ADJ = -12;

// The system process runs at the default adjustment.
static final int SYSTEM_ADJ = -16;

In the ActivityManagerService, it starts some core service in a process and assigns it to SYSTEM_ADJ score.
ActivityManagerService.java did some other works as well. For example, it tracks which activity is running in background and foreground, and so it has use-count reference for the process. The java file is 11508 lines, like a monster.

To customize for some short-of-memory devices, we could change the threshold value accordingly. For example:
write /sys/module/lowmemorykiller/parameters/minfree 1536, 4096, 4096, 5120,5632,6144
This makes the driver kill the processes as early as possible. So the new application could get more memory.

sumber
http://swcai.blogspot.com/2009/02/lowmemorykiller-in-android.html

GPS Tweak Nexian Journey

Bagi yang punya masalah sama gps journey, kaga mau lock kesatelit atau ngelocknya seabad. Tenang.. itu bukan kerusakan hardware, harus disetting lagi agpsnya, karena bawaan androidnya msh blm disetting.

Berikut ini adalah tweak untuk gps journey :
Spoiler for GPS TWEAK:

-buka root explorer.
-buka file /system/etc/gps.conf.
-kasih permission 644.
-ubah file tersebut seperti dibawah.

################################
NTP_SERVER=id.pool.ntp.org
XTRA_SERVER_1=http://xtra1.gpsonextra.net/xtra.bin
XTRA_SERVER_2=http://xtra2.gpsonextra.net/xtra.bin
XTRA_SERVER_3=http://xtra3.gpsonextra.net/xtra.bin

# Intermediate position report, 1=enable, 0=disable
INTERMEDIATE_POS=0

# Accuracy threshold for intermediate positions
# less accurate positions are ignored, 0 for passing all positions
ACCURACY_THRES=500

################################
##### AGPS server settings #####
################################

# FOR SUPL SUPPORT, set the following
SUPL_HOST=supl.google.com
SUPL_PORT=7276

# FOR C2K PDE SUPPORT, set the following
# C2K_HOST=c2k.pde.com or IP
# C2K_PORT=1234

################################
# EXTRA SETTINGS
################################

# FIH debug setting
FIH_DBG=0
################################

-Save, lalu reboot.

Abis reboot, dijamin lock ke satelit hanya itungan detik(tergantung dari kecepatan data intermet jurney). Untuk kota besar seperti Jakarta sangat sulit sekali lock kesatelit, maka dibutuhkan agps.

GPS Ephemeris Auto Downloadnya dicentang, biar akurasi gps makin tinggi. Untuk mengetahui satelit mana aja yang udah kelock bisa cari aplikasinya dimarket gps test atau gps status,free.

Udah dites dengan tweak diatas lock kesatelit hanya 3-5 detik daerah grogol.

sumber: http://www.kaskus.us/showpost.php?p=330661056&postcount=14

Setting Intenet WAP / APN

Kartu SIMPATI / AS:

GPRS
Profile Name : TSEL GPRS
APN : Telkomsel
User name : wap
Password : wap123
Authentication : Normal
Gateway IP address : 10.1.89.130
Homepage : http://wap.telkomsel.com
Data Bearer : GPRS
Proxy port number : 9201 atau 8000

MMS
Profile name: tel-MMS
Data Bearer: GPRS
Access Point Name: mms
Username: wap
Prompt Password: No
Password: wap123
Authentication: Normal
Proxy address: 10.1.89.150
Homepage: http://mms.telkomsel.com/
Connection Security: Off

Kartu Mentari:

GPRS
Profile Name : INDOSATGPRS
Homepage URL : http://wap.indosat.com
IP Address : 10.19.19.19
Bearer : GPRS
User Name : indosat
Password : indosat
APN : indosatgprs

MMS
Profile Name : INDOSATGPRS
Homepage URL : http://mmsc.indosat.com
IP Address : 10.19.19.19:8080
Bearer : GPRS
User Name : indosat
Password : indosat
APN : indosatmms

Kartu IM3:

GPRS
Profile name : M3-GPRS
Access point name : www.indosat-m3.net
User name : gprs
Password : im3
Authentication : Normal
Homepage : http://wap.indosat-m3.net
IP address : 010.019.019.019
Port : 9201 (standard), 8080 (proxy)

MMS
Profile name : M3-MMS
Access point name : indosatmms
User name : indosatmms
Password : indosatmms
Authentication : Normal
Homepage : http://mmsc.indosat-m3.net
IP address : 010.019.019.019
Port : 9201 (standard), 8080 (proxy)

Kartu XL:

GPRS
Profile name: XL-GPRS
Data Bearer: GPRS
Access Point Name: www.xlgprs.net
Username: xlgprs
Prompt Password: No
Password: proxl
Authentication: Normal
Homepage: http://wap.lifeinhand.com
Connection Security: Off
Session Mode: Permanent
IP Address: Automatic
Proxy Server Address: 202.152.240.050
Proxy Port Number: 8080

MMS
Profile name: XL-MMS
Data Bearer: GPRS
Access Point Name: www.xlmms.net
Username: xlgprs
Prompt Password: No
Password: proxl
Authentication: Normal
Homepage: http://mmc.xl.net.id/servlets/mms
Connection Security: Off
Session Mode: Permanent
IP Address: Automatic
Proxy Server Address: 202.152.240.050
Proxy Port Number: 8080

Kartu AXIS:

GPRS
Profile name : AXIS
Data Bearer : GPRS atau PS
Access Point Name (APN) : AXIS
Username : AXIS
Prompt Password : No
Password : 123456
Authentication : Normal
Gateway/Proxy IP Address : 10.8.3.8
Gateway/Proxy Port : 9201 atau 8080
Homepage : http://wap.axisworld.co.id
Connection Security : Off
Session Mode : Permanent

MMS
Profile name : AXISmms
Data Bearer : GPRS atau PS
Access Point Name (APN) : AXISmms
Username : AXIS
Prompt Password : No
Password : 123456
Authentication : Normal
Gateway/Proxy IP Address : 10.8.3.8
Gateway/Proxy Port : 9201 atau 8080
Homepage / MMS Server : http://mmsc.AXIS
Connection Security : Off
Session Mode : Permanent

Kartu THREE (TRI):

GPRS
Profile name: 3-GPRS
Homepage : http://wap.three.co.id/
Proxies : Enable
Proxy address : 10.4.0.10
Port : 3128
GPRS access point : 3gprs
Authentication type : Normal
Login type : Automatic
Username : 3gprs
Password : 3gprs

MMS
Profile name : 3-MMS
Homepage : http://mms.three.co.id/
GPRS access point : 3mms
Authentication type : Normal
Username : 3mms
Password : 3mms
Allow adverts : No

Kartu Telkomsel Flash:

GPRS
Profile Name : TSEL-Flash
APN : flash
User name : (kosongkan)
Password : (kosongkan)
Authentication : Normal
Gateway IP address : 10.1.89.130
Homepage : http://www.telkomsel.com/flash
Data Bearer : GPRS
Proxy port number : 9201 atau 8000

Indosat Broadband:

GPRS
Profile Name : INDOSAT-BROADBAND
Homepage URL : http://wap3g.indosat.com
IP Address : 10.19.19.19
Bearer : GPRS
User Name : indosat
Password : indosat
APN : indosatgprs

Can I Have This Dance - OST: High School Musical 3

Jay Chou -"Sweetness" (甜甜的 Tián Tián De)

周杰倫 / 梁心颐 Jay Chou feat Lara Veronin - 珊瑚海 (Shan Hu Hai/Coral Sea)

Artist: 周杰倫 & 梁心颐
Zhou Jie Lun & Liang Xin Yi
Jay Chou & Lara Veronin (Lara Liang)
Song: 珊瑚海
Shan Hu Hai
Coral Sea
Album: 十一月的蕭邦
Shi Yi Yue De Xiao Bang
November's Chopin

Verse 1:

海平面远方开始阴霾 悲伤要怎么平静纯白
hai ping mian yuan fang kai shi yin mai / bei shan yao zhe me ping jing chun bai
Clouds gather on the faraway (sea) horizon, How can I keep my sadness calm

我的脸上始终夹带 一抹浅浅的无奈
wo de nian shang shi zhong jia dai / yi mo qian qian de wu nai
I remained straight-faced, trying to cover the hint of resignation


你用唇语说你要离开 (情不在)
ni yong chun yu shuo ni yao li kai (qing bu zai)
You silently said that you wanted to leave (The love's gone)

那难过无声慢了下来
na nan guo wu sheng nan le xia lai,
The sadness slowed down silently

汹涌潮水 你听明白
xiong yong chao sui, ni ting ming bai
Listen carefully to the crashing tides,

不是浪而是泪海
bu shi lang er shi lei hai
It is not from the sea but from tears

Chorus:

转身离开 (你有话说不出来) 分手说不出来
zhuan shen li kai (ni you hua shuo bu chu lai) fen shou shuo bu chu lai
Turning around to leave, (You have something to say but remained speechless), unable to say it's over

海鸟跟鱼相爱 只是一场意外
hai niao gen yu xiang ai / zhi shi yi chang yi wai
The love between a seagull and a fish is only an accidental occurrence

我们的爱 （给的爱）差异一直存在 (回不来)
wo men de ai （gei de ai） cha yi yi zhi cun zai (hui bu lai)
Differences had always existed in (the love you gave) our love (we can't go back)

风中尘埃(等待)竟累积成伤害
feng zhong zhen ai (deng dai) jing lei ji cheng shang hai
The dust that gathers in the wind (ends up) accumulating to pain

转身离开 分手说不出来
zhuan shen li kai fen shou shuo bu chu lai
Turning around and leave, (can't say it's over), unable to say it's over

蔚蓝的珊瑚海 错过瞬间苍白
wei lan de shan hu hai / cuo guo shun jian cang bai
An azure coral sea, a missed momentary paleness

当初彼此（你我都）不够成熟坦白(不应该)
dang chu bi ci （ni wo dou) bu gou cheng shu tan bai (bu ying gai)
Right from the beginning (you and me both) were not mature and frank enough (shouldn't)

热情不改 (你的) 笑容勉强不来
re qing bu gai (ni de) xiao rong mian qiang bu lai
The passion had not changed, (your) smile cannot be forced

爱深埋珊瑚海
ai shen mai shan hu hai
Love is buried deep within the coral sea

Verse 2:

毁坏的沙碉如何重来 有裂痕的爱怎么重盖
hui huai de sa diao ru he chong lai / you lie heng de ai zhe me chong gai
How do (we) rebuild the damaged sand sculpture, how can (we) fix a broken relationship?

只是一切 结束太快 你说你无法释怀
zhi shi yi qie / jie shu tai kuai / ni shuo ni wu fa shi huai
Only that all has ended too quickly and you said you could not understand why


贝壳里隐藏着什么期待 (等花儿开)
bei ke li ying cang zhe she me qi dai (deng hua er kai)
What surprises await in a seashell (Waiting for the flowers to bloom)

我们也已经无心再猜
wo men ye yi jing wu xin zai cai
We do not want to play the guessing game anymore

面向海风 (面向海风)
mian xiang hai feng (mian xiang hai feng)
The sea breeze caressing the face (the sea breeze caressing the face)

咸咸的爱 (咸咸的爱)
xian xian de ai (xian xian de ai)
The salty love (the salty love)

尝不出还有未来
chang bu chu hai you wei lai
Unable to feel any future (between us)

Repeat Chorus

Wonder Girls - Nobody performance

Jay Chou 周杰倫 - Cai Hong:彩虹 - Rainbow

周杰伦 - 彩虹 作曲:周杰伦 作词:周杰伦
哪里有彩虹告诉我 na li you cai hong gao su wo
能不能把我的愿望还给我 neng bu neng ba wo de yuan wang huan gei wo
为什么天这么安静 wei shen me tian zhe me an jing
所有云都跑到我这里 suo you yun dou pao dao wo zhe li
有没有口罩一个给我 you mei you kou zhao yi ge gei wo
释怀说了太多就成真不了 shi huai shuo le tai duo jiu cheng zhen bu liao
也许时间是一种解药 ye xu shi jian shi yi zhong jie yao
也是我现在正服下的毒药 ye shi wo xian zai zheng fu xia de du yao
看不见你的笑 我怎么睡得着 kan bu jian ni de xiao wo zen me shui de zhao
你的身影这么近我却抱不到 ni de shen ying zhe me jin wo que bao bu dao
没有地球太阳还是会绕 mei you di qiu tai yang hai shi hui rao
没有理由我也能自己走 mei you li you wo ye neng zi ji zou
你要离开 我知道很简单 ni yao li kai wo zhi dao hen jian dan
你说依赖 是我们的阻碍 ni shuo yi lai shi wo men de zu ai
就算放开 那能不能别没收我的爱 jiu suan fang kai na neng bu neng bie mo shuo wo de ai
当作我最后才明白 dang zuo wo zui hou cai ming bai

Update Snow Leopard Hazzard ke 10.6.5

Install SnowLeo Hazzard 10.6.2 :
http://elast2009.blogspot.com/2010/02/hackintosh-snowleopard.html
cara update ke 10.6.5
1. pertama non aktifkan Computer Sleep yang ada di System Preferences / Energy Saver,
geser semua sliders ke arah kanan mentok (Never) and Un-Check semua tick boxes di
bawahnya. ( lihat gambar)



2. Hapus SleepEnabler.kext yang ada di /System/Library/Extensions .

3. Repair Permissions menggunakan Disk Utility yang ada di Application/Utilities folder.

4. Goto /System/Library and delete the Extensions.kext cache file at the bottom. (skip aja kalo tidak ditemukan)

5. Hapus semua file yang ada di /Library/Caches folder dan /System/Library/Caches folder

6. Restart, sekarang sudah siap eksekusi file 10.6.5 Combo Update.

7. Restart, install SleepEnabler.kext buat 10.6.5.
donlot sini:
http://www.4shared.com/file/b5DpNvLt/SleepEnablerkext_1065_x32_x64.html

* install ulang lagi driver buat ethernet LAN nya (bila di perlukan)
donlot sini:
http://www.4shared.com/file/pBhwNq7g/RTGMac_v203.html

Enjoy....

10.6.5 update

Update ke 10.6.5.
-Jika menggunakan sleepenabler.kext, hapus dulu (S/L/E) atau akan Kernel Panic saat reboot.
-Instal 10.6.5 update ( di sini saya menggunakan installer 10.6.5 Combo Update)
donlot sini:
http://support.apple.com/kb/DL1324
-install kembali sleepenabler.kext buat 10.6.5 (pake aja Kext Helper B7)
donlot sleepenabler.kext 10.6.5 sini:
http://www.4shared.com/file/u-oyqB9T/1065_SleepEnablerkext.html
sleep nya berfungsi dengan baik lagi... enjoy........

iATKOS S3 10.6.3 (Hackintos) ->10.6.4 update

Install Snow Leopard distro iATKOS S3 v2 di system gue:
Gigabyte GA-G31M-ES2C + Eagle 8600GT DDR3 256MB + 2x2GB VGen PC6400.
Karena LAN onboard gak bisa jalan, maka gw pake Pci LAN card dengan chipset Realtek 8139.
Padahal lancarjaya di distro SnowLeo Hazzard, mungkin karena distro iATKOS defaultnya jalan di 64 bit.
Install dual boot dengan Windows 7 (64bit), biasanya OSX harus install di partisi primari:

cmd
diskpart
create partition primary id=af

Install dengan pilihan di customize:

- iATKOS main system
- Bootloader:
----- Chameleon v2 RC4
- Bootloader Option:
----- Graphics Enabler
- Patchs:
----- /Extra Directory
----- fakesmc
----- RTC >> RTC
----- EVO Reboot
- Driver:
----- Main Hardware
------- SATA/IDE >> Intel SATA/IDE
------- Sound >> Voodoo HDA >> Apple HDA 10.6.2
----- PS/2:
------- Voodoo PS/2
----- VGA
------- EFI string >> VGA/DVI
----- Network:
------- RLT 8139 ( Pci LAN card dengan chipset Realtek 8139 )

update 10.6.4 tanpa masalah.( di sini saya menggunakan yang Combo)
instal lagi SleepEnable.kext buat 10.6.4 (pakai aja Kext Helper b7)
http://www.insanelymac.com/forum/index.php?showtopic=196466
Sleep nya berfungsi dengan baik, untuk menyalakannya lagi klik aja mouse dan tunggu beberapa saat.

untuk mengatur waktu boot nya bisa di edit file com.apple.Boot.plist yang ada di HD/Library/Preferences/SystemConfiguration

untuk menyamakan waktu di Windows dan OSX silahkan ke sini:
http://elast2009.blogspot.com/2010/07/sync-datetime-di-osx-dan-windows.html

MACnyozzz........ Dual boot dengan Win 7




10.6.5 update:
http://elast2009.blogspot.com/2010/11/1065-update_17.html

Sync Date/Time di OSX dan Windows

sync date/time di osx dan windows tanpa sopware apapun.

perbedaan waktu disebabkan karena..
1. ms windows memakai real time clock (BIOS time) sebagai Time Zone Kita
2. mac os Memakai real time clock sebagai UTC/GMT time

jika kita set time zone kita sebagai WIB (GMT +7) di windows maka waktu yang di set si bios adalah waktu WIB sedangkan jika kita set time zone kita WIB (GMT +7) di osx maka yang diset di bios adalah waktu GMT (7 jam lebih lambat dr waktu kita)

berhubung aku pake osx sebagai OS utama jadi yang kulakuin adalah gmana caranya windows menggunakan GMT sebagai waktu time di bios dan GMT+7 sebagai waktu didalem OS (seperti halnya OSX)

setelah mencari di internet gw ketemu solusinya..
setelah gw baca http://www.cl.cam.ac.uk/~mgk25/mswish/ut-rtc.html
ada kemungkinan buat nyamain waktu antara OSX dan windows dengan menggunakan BIOS time sebagai GMT/UTC (Universal Time Clock) yang perlu kita lakuin cukup menggunakan REGEDIT

prinsip sederhananya adalah dengan menambahkan "
A DWORD key : HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\TimeZoneInformation\RealTimeIsUniversal yang nilainya "1"

caranya :
1. boot windows
2. masuk REGEDIT (win+r ketik regedit)
3. masuk ke : HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\TimeZoneInformation
4. Cari RealTimeIsUniversal
klo gak ada, buat DWORD key :
namanya : RealTimeIsUniversal
nilainya : 1

5. Reboot dan lihat hasilnya..

Tested on windows 7... gak tau untuk windows lainnya ..

sumber:
http://www.mac-inul.com/viewtopic.php?p=12548

Variasi Foreplay Yang Buat Dia Ketagihan

Kegiatan bercinta akan semakin panas dengan variasi foreplay yang Anda lakukan. Ikuti beberapa tips berikut dan buat pasangan Anda ketagihan.

Pertunjukkan Striptease Pribadi
Jika selama ini pasangan melucuti baju Anda dengan terburu-buru, kini Anda bisa menyuguhinya sesuatu yang lain. Biarkan ia duduk tenang, lalu biarkan ia melihat Anda membuka pakaian satu persatu. Ijinkan mata pasangan mengeksplorasi setiap sudut dari tubuh Anda terlebih dahulu sebelum ia mulai melampiaskan hasratnya. Pertunjukan ini akan membuat hasrat pasangan semakin menggebu.

Menutup Mata
Pancing rasa penasaran pasangan dengan menutup matanya saat foreplay. Biarkan ia menikmati dengan benar setiap sentuhan dan ciuman sensual yang Anda berikan. Buat ia semakin 'liar' dengan sentuhan halus lingerie satin Anda. Biarkan ia mereka-reka, betapa seksinya Anda dengan fantasinya.

'Pemanasan' Dengan Mandi
Mandi bersama juga bisa dijadikan sebagai foreplay yang seru. Sentuh seluruh tubuh pasangan hingga ke bagian erotisnya saat tengah membubuhkan sabun mandi. Biarkan ia melakukan hal yang sama pada tubuh Anda. Ingin sesuatu yang lebih sensual? Berdirilah di depan kaca saat melakukannya. Biarkan pasangan Anda menikmati seluruh adegan 'panas' kalian berdua.

Teknik 'No Hands'
Saling menyentuh dengan tangan adalah sesuatu yang biasa. Kali ini istirahatkan tangan Anda dan pasangan. Berikan rangsangan dengan cara yang berbeda.

Sentuhlah dia dengan nafas dan bibir Anda di bagian telinga leher, dada, hingga bagian-bagian erotisnya. Biarkan ia melakukan yang sama. Anda akan merasakan sensasi foreplay yang berbeda.

Titik Sensitif Pria Yang Tidak Diketahui Wanita

Sama halnya seperti Anda, pria pun memiliki area-area sensitif yang cepat membuatnya terbuai dan terangsang. Sayangnya, masih banyak wanita yang tidak tahu titik-titik tersebut.

Berikut adalah beberapa area yang bisa membangkitkan gairah pria yang diungkap seorang ahli seks Barbara Keesling.

Tulang Rahang
Tulang rahang mungkin tak pernah diduga sebagai titik sensual. Namun bagi pria, bentuk rahangnya adalah salah satu tanda kejantanannya. Menurut Keesling, menyentuhnya di area tersebut, membuat pria nyaman sekaligus terangsang.

Coba mainkan jari-jari Anda dari telinga hingga ke tulang rahangnya. Beri juga kecupan-kecupan ringan di area tersebut. Pasangan Anda akan merasa senang.

Pundak Bagian Atas
Sama halnya dengan tulang rahang, pundak bagian atas juga merupakan tanda kejantanan pria. Menyentuh atau memijat pasangan di bagian itu akan membuatnya merasa kuat sekaligus rileks. Dari sentuhan Anda seolah menggambarkan kalau ia adalah pria terkuat yang akan memberikan kenikmatan utuh bagi Anda.

Paha Bagian Dalam
Sentuhan lembut pada paha bagian dalam akan memberikan sensasi yang berbeda pada pria. Keesling berujar, pijatan ringan di daerah tersebut akan menstimulasi aliran darah ke penis, sehingga membuat ereksinya lebih bertahan lama.

Punggung Bagian Bawah
Punggung bagian bawah merupakan area yang cukup sensitif bagi pria. Sebuah pijatan di bagian tersebut akan memberi rangsangan seks yang luar biasa. Tak ada salahnya untuk memijat area tersebut dengan minyak khusus saat foreplay.

Tips Agar Kehidupan Seks Lebih Berwarna

Para wanita seringkali memiliki masalah dalam kehidupan seksnya. Kadangkala rasa ketidakpuasan mengganggu mereka.

Jangan langsung menunjuk suami sebagai sumber masalah. Siapa tahu, seks yang tidak menyenangkan disebabkan oleh perilaku Anda sendiri. Berikut beberapa usaha yang bisa Anda lakukan, agar seks terasa lebih menyenangkan.

Komunikasi
Komunikasi adalah masalah yang paling sering terjadi di antara suami istri. Kurangnya komunikasi juga berefek buruk pada kehidupan seks. Anda sibuk dengan pikiran masing-masing hingga lupa akan kewajiban memuaskan diri sendiri juga pasangan.

Sebagai suami istri, sangatlah wajar jika Anda memiliki permintaan-permintaan spesial saat tengah bercinta. Jangan takut mengungkapkan fantasi Anda pada pasangan, dan biarkan juga suami mengungkapkan keinginannya. Hal ini akan membuat kegiatan bercinta Anda menjadi lebih menyenangkan.

Eksplorasi
Jika Anda seorang pasangan muda, tentu saja pengalaman seks Anda pun masih belum banyak. Tak ada salahnya untuk terus melakukan eksplorasi bercinta, sehingga Anda dan suami mendapatkan gaya bercinta yang cocok. Perbanyak baca tips seks seperti yang ada di www.wolipop.com, yang bisa menjadi bahan eksplorasi yang seru.

Jujur
Kejujuran juga akan menyelamatkan kehidupan seks Anda. Menyembunyikan kegundahan hanya akan membuat ketidakpuasan semakin tidak berlarut-larut. Jujurlah pada suami mengenai apa yang Anda rasakan. Siapa tahu, ia punya jalan keluar yang baik sehingga kehidupan seks kalian berdua semakin 'panas'.

Bahaya Tertidur Saat Menonton TV

Sering Menonton TV hingga tertidur? Hati-hati, kebiasaan itu ternyata berbahaya bagi kesehatan Anda.

Menonton hingga larut malam lalu tertidur terkesan bukan kebiasaan yang berbahaya. Namun menurut penelitiaan, kebiasaan tersebut mengakibatkan penyakit susah tidur atau insomnia permanen.

Penelitian dilakukan di University of Pennsylvania, Amerika Serikat. Sebanyak 21 ribu orang ikut serta sebagai objek penelitian.

Walau hanya meneliti efek secara general, namun dari pencatatan, kebiasaan menonton TV hingga tertidur akan merusak siklus tidur seseorang secara permanen. Alhasil mereka yang memiliki kebiasaan tersebut cenderung menderita sulit tidur jika tak mendengan suara atau melihat cahaya dari TV.

ESIA TRANSFER (Masa Aktif & Pulsa)

Dengan Esia Transfer, kamu bisa transfer dan jual Talktime yang kamu punya kapan saja dan dimana saja. Begitu juga semua Talktime yang telah kamu dapatkan dari Terima Telpon, Ajak Teman atau Jual Konten. Jadi uang deh...untung kan ?

Dan juga layanan terbaru dan pertama di Indonesia, kamu bisa transfer dan jual Masa Aktif. Jadi teman kamu yang masih punya banyak Talktime tapi sudah hampir masuk ke masa tenggang, daripada Talktimenya hangus, bisa beli Masa Aktif dari kamu. Bahkan kamu bisa juga beli tambahan Masa Aktif untuk kamu sendiri dengan menggunakan nomormu sendiri sebagai nomor Esia penerima.

Caranya :

1.
Untuk kirim Talktime :
Ketik:TRANSFERJumlah TalkTime yang mau dikirimNo.Esia penerima beserta kode areanya kirim ke 789 (tarif Rp250/SMS+PPn)
Contoh : TRANSFER 5000 02192889288

2.
Untuk kirim Masa Aktif :
Ketik:WAKTUJumlah Hari tambahan masa aktif yang mau dikirimNo.Esia penerima beserta kode areanya kirim ke 789 (Rp250/hari+PPn + Rp250/sms+PPn)
Contoh : WAKTU 5 02192889288



Ketentuan :

Untuk pelanggan Pasca Bayar :

*
Pelanggan Pasca Bayar bisa kirim Talktime ke pelanggan Pra Bayar.
*
Jumlah maximal yang bisa dikirim setiap bertransaksi adalah Rp 50.000, dengan kelipatan Rp 1000.
*
Jumlah maximal yang bisa dikirim setiap bulannya adalah Rp 250.000



Untuk pelanggan Pra Bayar :

* Pelanggan Pra Bayar bisa kirim Talktime dan Masa Aktif ke pelanggan Pra Bayar
* Kamu adalah pelanggan esia yang sudah aktif lebih dari 40 hari
* Kamu sudah pernah melakukan Isi Ulang setidaknya satu kali dengan nilai minimal Rp. 10.000

Setelah kamu melakukan transfer, perlu tersisa minimal Talktime sejumlah Rp 5000.

FlexiEXTEND ME

Adalah layanan yang memungkinkan pelanggan Flexi Prabayar (Trendy) untuk memperpanjang masa aktif kartunya dengan cara men-deduct saldo balance yang masih tersisa.

Keuntungan :

1. Pelanggan yang masih memiliki saldo balance tetapi akan atau telah memasuki masa grace(masa tenggang), tetap dapat melakukan komunikasi secara normal dengan cara memperpanjang masa aktif kartu tanpa harus melakukan pengisian ulang pulsa.
2. Perpanjangan masa aktif dapat dilakukan saat pelanggan berada pada periode aktif maupun periode masa tenggang.

Batasan Layanan

1. Layanan dapat digunakan oleh semua pengguna Flexi Trendy tanpa harus melakukan registrasi terlebih dahulu, cukup dengan mengirimkan permintaan penambahan masa aktif melalui SMS.
2. Permintaan penambahan masa aktif dapat dilakukan saat nomor Flexi Trendy dalam kondisi masa AKTIF maupun dalam kondisi masa GRACE. Tetapi tidak dapat tidak dapat dilakukan jika kondisi nomor Flexi Trendy tersebut telah habis masa pakainya (Expired)
3. Nilai masa aktif yang bisa ditambahkan adalah bervariasi sesuai nilai saldo yang akan de-deduct dengan nilai minimum 1 hari dan maksimum 30 hari.

o Bila kondisi nomor dalam masa AKTIF, maka penambahan masa aktif akan dihitung mulai dari batas masa aktif terakhir dari nomor Flexi Trendy tersebut (kumulatif).
o Sedangkan bila permintaan penambahan masa aktif dilakukan saat kondisi Grace, maka perhitungan penambahan masa aktif dimulai saat transaksi tersebut dilakukan.

Cara Penggunaan

1. Normally open utk semua nomor Trendy (tidak perlu registrasi)

2. Nomor Trendy yang berstatus Aktif ataupun Grace/tenggangdapat menggunakan SMS dengan sintaks tertentu untuk mendapatkan perpanjangan masa aktif dengan tarif yang ditetapkan. Sintaks yang disediakan adalah :

o Permintaan extend : plus[jumlah hari] kirim 321
o Bantuan : info kirim ke 321
Contoh, misalnya ingin memperpanjang masa aktif 15 hari, maka ketik : plus 15

3. Biaya dibebankan melalui pengurangan jumlah balance yang ada.

Tarif dan Charging

1. Tarif SMS MO : Rp. 100 / SMS ke shortcode 321

2. Tarif perpanjangan/penambahan masa aktif : Rp 200,- per hari

Tarif diatas sudah termasuk PPn sebesar 10%

Naga Singkawang

3 Persepsi Keliru Tentang Seks

Tidak jarang orang salah persepsi dan tidak jarang pula kesalahan persepsi tersebut menimbulkan pertikaian. Hal seperti ini juga terjadi saat berbicara mengenai seks.

Seks harus begini, seks harus begitu. Pendapat seperti itu sebaiknya mulai Anda tinggalkan sebelum Anda membaca artikel berikut ini.

Orgasme
Tidak mendapatkan orgasme? Seharusnya Anda tidak terlalu mempermasalahkan hal ini. Tidak semua orang mencapai orgasme saat ia berhubungan seksual. Hal ini bisa terjadi karena banyak faktor. Faktor fisik yang sering kali membuat Anda tidak mencapai orgasme. Anda ataupun pasangan yang kelelahan akan membuat Anda tidak mendapatkan big O.

Perlu diingat juga bahwa seks tidak hanya terfokus pada pencapaian orgasme semata. Jika Anda hanya mengharapkan sebuah orgasme, maka yang dipentingkan hanya garis akhirnya saja. Seks bukan hanya tentang tujuan, tetapi juga proses perjalan menuju tujuan. Selama seks tersebut membuat Anda lebih nyaman, big O sepertinya bukan hal yang harus dituntut setiap bercinta.

Blue Screen
Pria dan film porno sepertinya sulit dipisahkan. Meski pasangan Anda telah memiliki Anda, namun bukan berarti ia tidak membuka koleksi film lamanya.

Jangan terlalu serius menanggapi hal ini karena ia menonton film tersebut. Belum tentu ia tidak puas dengan Anda. Terkadang pria membutuhkan dorongan dari luar untuk membuatnya terangsang.

Lebih Besar Lebih Baik
Hal inilah yang selalu menjadi kebanggaan bagi pria yang memilikinya dan sebagian wanita memang mendapat nikmat lebih saat bercinta dengan pria yang memiliki penis besar. Kenyataannya, hal tersebut tidak bisa dipukul rata.

Penis besar terkadang justru membawa masalah bagi Anda. Rasa sakit karena ukurannya yang di atas rata-rata membuat Anda tidak nyaman saat bercinta.

Masalah lainnya adalah mereka yang memiliki penis besar belum tentu mampu memuaskan Anda. Bisa saja ukuran besar tetapi terasa lunak dan kosong saat penetrasi.

Wanita Hamil Lebih Cepat Orgasme

Kebanyakan calon ibu yang umur kandungannya masih tergolong muda, sepertinya lebih sering merasakan mual, lelah serta nyeri di sekitar dada. Pada saat itu, seks tidak akan terlintas di pikiran mereka.

Namun, bagi sebagian wanita yang memasuki trisemester kedua (tiga hingga enam bulan), semua hal tersebut di atas bisa berubah drastis. Kegiatan di atas ranjang bisa kembali menjadi rutinitas.

Seiring menurunnya rasa mual, maka gairah pun akan kembali. Perubahan bentuk tubuh membuat ibu hamil merasa lebih seksi. Hal ini biasanya dikarenakan membesarnya ukuran payudara.

Peningkatan aliran darah ke pelvis yang merangsang ujung saraf membuat lebih mudah merasakan orgasme. Hal ini diungkapkan Valerie Davis Raskin, M.D., psikiater di Chicago dan penulis buku 'Great Sex for Moms' seperti yang dikutip dari redbookmag.

Sayangnya, pada tiga bulan terakhir orgasme bisa melemahkan kontraksi rahim. Meskipun tidak berbahaya, kejadian ini sering membuat calon ibu ketakutan sesuatu terjadi pada anak yang belum lahir.

Kabar baiknya, di masa-masa ini biasanya suami Anda yang sudah tidak sabar menjadi ayah mengalami penurunan tingkat libido sehingga menurunkan tingkat libido pula. Hal ini dinyatakan oleh serangkaian studi melalui test darah dan mempelajari kebiasaan calon ayah.

Sebuah studi di Kanada menemukan bahwa calon ayah dari istri yang hamil memiliki tingkat hormon estrogen yang lebih tinggi dari biasanya. Uniknya, dalam beberapa kasus yang cukup ekstrim, pria juga merasakan gejala kehamilan seperti mual-mual, penambahan berat badan dan perubahan mood karena perubahan hormon ini. Jadi jangan heran jika sewaktu-waktu pasangan Anda bertingkah agak aneh.

3 Kebiasaan Buruk Yang Merugikan Kesehatan

Tentunya Anda sudah banyak mengetahui masalah yang diakibatkan dari merokok, mengonsumsi alkohol dan stress. Hal-hal tersebut dapat membuat tubuh rentan akan penyakit. Namun pedulikah Anda dengan masalah kecil? Hal-hal sepele ternyata juga dapat menggangu sistem yang ada di tubuh.

Berikut 3 hal yang harus dihindari demi menjaga kesehatan:

1. Menunda buang air kecil
Kebiasan manahan pipis bisa menghambat pengeluaran bakteri dari dalam kandung kemih. Air seni yang yang tidak segera dikeluarkan akan menjadi media bagi pertumbuhan kuman dan bakteri. Bakteri dan kuman tersebut bisa menimbulkan infeksi pada kandung kemih.

2. Minum dari botol bekas
Jangan mengisi ulang botol plastik bekas air mineral dan menggunakannya kembali untuk minum. Bahan plastik pembuat botol yaitu polyethylene terephthalate mengandung zat-zat yang bersifat karsinogenik atau penyebab kanker. Botol plastik sebaiknya
digunakan tidak lebih dari dua kali, itu pun jika Anda tidak meletakkannya di tempat yang panas atau terkena sinar matahari langsung.

3. Menahan bersin
Menurut Dr. Frederic Little, ahli alergi dan imunologi dari Boston Medical Center, menahan bersin dapat memicu sakit kepala akibat timbulnya tekanan di dalam saluran sinus. Selain itu tekanan kuat yang menusuk kembali ke dalam saluran pernapasan juga bisa mengakibatkan kerusakan pada gendang telinga.

Pertanyaan Yang Sering Dilontarkan Seputar Vagina

Minimnya pendidikan seks yang didapatkan di bangku sekolah, membuat banyak wanita kurang memahami seluk beluk alat vitalnya. Berikut beberapa masalah yang sering ditanyakan wanita seputar seksualitasnya.

Vagina saya mengeluarkan bau tak sedap-apa yang harus saya lakukan? Banyak wanita yang tidak menyukai bau yang ditimbulkan dari Miss. V-nya. Jangan khawatir, karena bau serupa asam tersebut masih dalam kategori normal. Bahkan orang Prancis memberikan nama terhadap aroma asam vagina tersebut dengan istilah 'cassolette' yang berarti kotak parfum.

Namun apabila bau ini berubah jadi lebih tajam maka sebaiknya bertanyalah pada dokter ataupun Anda bisa melakukan beberapa hal seperti membersihkannya dengan sabun tidak berbau, menggunakan pakaian dalam dari katun dan menggantinya secara rutin atau mengurangi konsumsi bawang.

Tolong! Saat bercinta, vagina saya sering mengeluarkan suara aneh seperti buang gas. Pernahkah Anda mendengar suara dari Miss. V aneh saat sedang panas-panasnya bercinta? Mungkin selama ini Anda bertanya-tanya apa yang menyebabkan terjadinya suara tersebut. Berikut ini penjelasan pertanyaan Anda selama ini.

Suara seperti seseorang membuang angin dengan keras tersebut disebabkan oleh angin yang menerobos masuk ke dalam vagina saat bercinta. Kejadian ini biasanya terjadi saat posisi bercinta mulai bervariatif. Jangan takut! Hal ini tidak berbahaya sama sekali dan sudah selayaknya bercinta membuat suara agak 'berisik' mulai dari nafas yang berburu, ciuman panas hingga saat penetrasi pada posisi tertentu.

Jika Anda masih juga merasa tidak nyaman dengan suara tersebut, ada satu cara yang bisa Anda lakukan. Posisi misionaris adalah satu-satunya jalan aman untuk menghindarinya.

Sepanjang apakah bulu kemaluan yang normal? Saya merasa 'kepanjangan' di bawah sana... Tidak sedikit wanita yang bertanya seberapa normalkah panjang bulu di daerah kemaluan. Jawabannya adalah tidak ada yang normal. Semua hal itu tergantung dari Anda dan pasangan.

Jika Anda nyaman dengan bulu kemaluan yang cukup lebat dan tidak ada keluhan dari pasangan, sepertinya hal tersebut tidak bermasalah. Namun jika pasangan lebih bergairah setelah Anda melakukan brazilian wax, sepertinya ia lebih menyukai Miss. V yang mulus. Namun kembali lagi dilihat dari segi higienitas, rambut yang terlampau banyak akan menjadikan area V lembab dan dapat memicu masalah kulit baru.

Seks Hebat Berdasarkan Feng Shui

Bagaimana memiliki seks yang hebat? Anda harus memiliki suasana hati yang baik dan tentu saja lingkungan yang nyaman.

Feng shui seputar kamar tidur adalah yang beraliran energi harmonis dan sensual. Tentu kamar seperti ini sangat mengundang dan memancing Anda untuk 'beraksi' di dalam kamar.

Pada saat yang sama, feng shui akan membuat Anda dan pasangan bergairah. Seorang master feng shui, Mohan Deep menambahkan, "Sebenarnya keadaan hubungan dengan pasangan dapat dilihat dari keadaan kamar tidur. Hubungan Anda dengan pasangan juga dapat diperbaiki dengan memperbaiki energi di kamar tidur".

Untuk membuat feng shui kamar tidur yang nyaman, Anda dapat menggunakan berbagai ilmu feng shui yang sederhana, seperti berikut:

Udara yang segar
Kualitas udara di kamar harus senantiasa terjaga. Adanya pertukaran udara keluar dan masuk ke kamar sangat penting untuk Anda dan pasangan.

Saat Anda dan pasangan tidak berada di dalam kamar, sebaiknya bukalah jendela dan pintu agar pertukaran udara menjadi lebih baik.

Efek cahaya
Pencahayaan yang tepat sangat penting, menurut anjuran feng shui sangat baik apabila menggunakan lilin. Secara logika, cahaya lilin akan menimbulkan kesan sensual yang membangkitkan gairah seseorang.

Alat elektronik
Energi feng shui akan hilang apabila ada alat elektronik yang menyala di kamar Anda. Untuk itu sebaiknya matikan atau pindahkan alat elektronik dari kamar, khususnya televisi. Beberapa pria mengaku terganggu saat bercinta dengan keadaaan televisi yang menyala.

Pilihan warna
Gunakan warna yang menenangkan untuk mencapai keseimbangan energi feng shui yang masuk. Warna-warna lembut seperti biru muda, biru laut, putih dan krem sangat dianjurkan.

Hiasan kamar
Pilihlah lukisan atau hiasan kamar dengan bentuk atau gambar sesuatu yang ingin Anda lihat di masa depan. Jangan memasang lukisan yang menggambarkan kesengsaraan, kesedihan atau apapun yang melambangkan sesuatu yang suram, Anda atau pasangan bisa saja sejenak kehilangan gairah.

Tutup dunia luar
Tutuplah semua pintu di kamar Anda, baik pintu kamar, pintu kamar mandi hingga pintu lemari. Hal ini berguna untuk melancarkan aliran terbaik feng shui masuk dalam kamar anda.

Penempatan
Agar feng shui kamar tidur semakin baik, maka tambahkan dua meja kecil di kedua sisi tempat tidur. Selain itu Anda juga harus membuat tempat tidur Anda enak dilihat dan ditiduri. Perhatikan matras yang Anda gunakan hingga aksesori tempat tidur seperti bantal, selimut dan seprai.

Anjuran Bercinta Dari Brazil

Selain berolahraga dan berdiet, ada lagi satu kegiatan yang membuat badan menjadi sehat. Apakah itu? Jawabannya adalah seks!

Seperti yang sudah pernah dibahas sebelumnya bahwa seks dapat mencerahkan kulit, menghilangkan stres dan sebagainya. Ternyata seks juga bisa meghindari penyakit kronis seperti hipertensi, diabetes dan masalah kardiovaskular.

Peningkatan pengidap darah tinggi di Brazil membuat menteri kesehatan Brazil, Jose Gomes Temporao, menganjurkan pada rakyatnya agar bercinta lima kali dalam satu minggu seperti yang dikutip health 24.

Angka penduduk Brazil yang mengalami darah tinggi pada tahun 2006 adalah 21,5 persen. Sedangkan tahun ini sudah meningkat hingga 24,4 persen dan seks dianggap menjadi obat alami untuk menanggulangi tekanan darah tinggi yang biasanya menyebabkan diabetes atau sakit jantung.

Gomes tidak lupa menganjurkan rakyatnya untuk berolahraga sebagai alternatif lain menghindari darah tingg

Orgasme Sebelum Pasangan Ejakulasi Dini

Tidak dipungkiri lagi jika masalah ejakulasi dini cukup banyak di alami pria Indonesia. Sebagai wanita yang memerlukan 'permainan' menyeluruh, bagaimana menghadapinya?

Banyaknya pria yang mengalami ejakulasi dini bukanlah isu belaka. Hal tersebut terbukti dari banyaknya 'obat kuat' yang laku dijual di pasaran.

Sebenarnya definisi ejakulasi dini sedikit rancu. Hal ini tergantung dari pasangannya. Jika wanita mengalami orgasme dalam dua menit, berarti ejakulasi yang dialami pria bukanlah masalah besar karena keduanya sudah mengalami orgasme.

Yang jadi masalah adalah ketika wanita tidak sempat merasakan orgasme. Bagaimana mengatasinya? ikuti panduan berikut.

Dapatkan orgasme terlebih dahulu
Anda bisa meminta pasangan Anda untuk 'memuaskan' terlebih dahulu sebelum akhirnya ia 'selesai'. Hal ini bisa menghilangkan pikirannya dari ketidakmampuan memuaskan pasangan. Mintalah pasangan Anda melakukan pijatan, oral seks atau bahkan masturbasi.

Pasif
Pria yang mengalami ejakulasi dini biasanya tidak bisa mengontrol dirinya untuk menahan orgasme. Oleh karena itu, cobalah untuk bersikap pasif ketika bercinta. Berbaringlah dan biarkan pasangan Anda memegang kendali.

Posisi yang memungkinkan untuk hal ini adalah posisi klasik, yakni misionaris. Pastikan Anda tidak mengeluarkan suara rintihan atau bahkan meremas punggungnya terlalu erat.

Game Tambahan
Jika Anda tidak mendapatkan orgasme saat bercinta, ajaklah pasangan Anda untuk melakukannya lagi. Semakin sering ia berejakulasi, maka akan semakin lama ia bertahan.

Faktor Ejakulasi Dini Yang Perlu Dipahami

Selama ini mungkin Anda sudah pernah mengetahui Mr. Happy, tapi apakah Anda sudah tahu lebih jauh seputar dirinya? Simak pembahasannya berikut ini.

Sering kita mendengar masalah seputar penis. Dari ejakulasi dini hingga impotensi. Mungkin Anda berpikir kedua hal tersebut adalah problem permanen. Padahal hal tersebut bisa terjadi pada pria manapun dalam kondisi tertentu.

Jangan langsung menuduh pasangan mengalami impotensi jika Mr.Happynya tidak bisa 'bangun'. Kondisi-kondisi tertentu bisa membuat mereka tidak bisa beraksi. Misalnya saja saat ia terlalu banyak minum minuman beralkohol.

Menurut terapis seks, Ian Kerner, ada 30 persen laki-laki yang mengalami ejakulasi dini, seperti yang dikutip dari bettyconfidential. Dalam kamus Kerner, ejakulasi dini artinya seorang pria tidak bisa menahan ejakulasinya lebih dari satu menit.

Namun jangan berkecil hati dulu jika pasangan Anda mengalami hal tersebut, khususnya Anda yang baru saja menjalin hubungan. Keadaan tertentu juga bisa membuat pasangan Anda berejakulasi dini. Misalnya saja saat ia terlalu bersemangat bercinta.

Jika hal ini terjadi berkali-kali sepanjang kehidupan bercinta Anda, bisa dipastikan ia mengalami ejakulasi dini. Namun bukan berarti hal tersebut merupakan akhir dunia. Anda bisa membantunya agar lebih tahan lama seperti yang pernah kami bahas sebelumnya dalam orgasme sebelum pasangan ejakulasi dini.

Sepanjang kehidupan bercinta Anda, bisa dipastikan ia mengalami ejakulasi dini. Namun bukan berarti hal tersebut merupakan akhir dunia. Anda bisa membantunya agar lebih tahan lama seperti yang pernah kami bahas sebelumnya dalam orgasme sebelum pasangan ejakulasi dini.

Posisi Favorit Pria Yang Disukai Wanita

Ada banyak posisi yang bisa dilakukan untuk bercinta. Sebagian darinya menjadi favorit wanita, sebagian lainnya menjadi favorit pria. Lantas posisi apa yang menjadi favorit pasangan yang mungkin juga disukai Anda?

Behind the Line
Posisi yang populer dengan istilah 'slang'-doggy style ini paling banyak disukai oleh pria, dan juga memberikan sensasi 'liar' tersendiri bagi sebagian besar wanita. Selain karena mereka bisa mengontrol permainan dengan baik, posisi ini juga membuat pria lebih cepat mencapai ejakulasi, jika memang Anda tidak ingin 'beraksi' terlalu lama.

Misionaris
Posisi paling umum ini tidak hanya menjadi favorit para wanita saja tetapi juga pria. Dengan bercinta dengan posisi ini, mengartikan bahwa pasangan Anda tidak hanya ingin bercinta saja dengan Anda, tetapi ia juga ingin melihat ekspresi sayang dari wajah Anda ataupun mencium Anda penuh perasaan.

Furniture
Bercinta sambil duduk berhadapan menjadi salah satu posisi bercinta favorit pria. Meskipun Anda yang mengontrol tempo permainan dalam posisi ini, namun ia bisa menahan bila ejakulasi mulai terasa. Alasan lainnya, mereka menyukai posisi ini adalah karena ia bisa memeluk Anda dengan penuh kehangatan sambil bercinta.

Cowgirl
Kebanyakan posisi bercinta mengharuskan pria untuk aktif melakukan penetrasi, namun dengan posisi cowgirl atau yang lebih dikenal dengan woman-on-top ini, wanitalah yang harus aktif sedangkan pria hanya perlu berbaring dan ereksi. Hal tersebut yang membuat mereka menyukai posisi ini terutama saat ia sedang lelah.

Variasi Posisi Bercinta Untuk Kenikmatan Lebih

Menjadi posisi bercinta yang paling umum dilakukan, tidak membuat posisi misionaris membosankan. Anda bisa melakukan modifikasi saat bercinta dengan posisi ini.

Pernahkah terpikir oleh Anda untuk memodifikasi posisi saat bercinta? Jika tidak, cobalah variasi yang kami berikan berikut ini untuk merasakan sensasi yang berbeda.

Angkat kedua kaki Anda ke atas dan sandarkan kaki pada bahu pasangan saat intercourse. Dalam prakteknya, modifikasi ini tidak selulit yang terbayangkan. Posisi ini memungkinkan penis pasangan bisa masuk secara maksimal ke dalam miss v.

Anda juga bisa menekuk kedua lutut dan menyandarkannya di dada pasangan. Dengan begitu manfaat yang sama seperti modifikasi di atas bisa Anda dapatkan.

Modifikasi lain dalam posisi misionaris adalah dengan merangkulkan kedua kaki Anda melingkari torso bawahnya dan tekan tubuhnya mengarah ke tubuh Anda sehingga Anda dan pasangan merasakan gesekan penetrasi yang mendalam.

Cobalah untuk mengangkat satu kaki Anda ke bahu pasangan. Hal ini akan membuat sedikit ruang yakni di kaki yang Anda letakkan di tempat tidur. Dengan begitu, Anda atau pasangan bisa menstimulasi klitoris yang memungkinkan terjadinya multi orgasme.

Pada dasarnya posisi misionaris tidak memberikan kontak terhadap klitoris wanita kecuali Anda atau pasangan melakukan perlakuan ekstra pada klitoris. Namun seorang peneliti, Edward Eichel, menemukan sebuah metode yang disebut coital alignment technique (CAT).

Teknik ini hanya bisa dilakukan pasangan Anda saja, yakni dengan mengangkat tubuhnya sedikit lebih ke atas sehingga tulang pubisnya menyentuh area klitoris Anda. Secara ilmiah hal ini terbukti meningkatkan kenikmatan

Eksplorasi Gaya Bercinta Woman-On-Top

Bagaikan petualangan, modifikasi posisi saat bercinta dapat membuat Anda merasakan pengalaman baru. Tidak hanya posisi misionaris yang bisa dimodifikasi, posisi woman on top pun juga bisa dimodifikasi dan memberikan sensasi yang berbeda.

Posisi woman on top memberikan seluruh kontrol permainan kepada Anda. Oleh karena itu, modifikasi woman on top akan lebih mudah dilakukan daripada modifikasi misionaris.

Modifikasi pertama yang bisa Anda lakukan adalah dengan menyandarkan kedua kaki Anda sehingga membuat kedua paha pasangan merapat. Lengkungkan punggung Anda hingga tegak lurus dengan matras. Hal tersebut akan membuat tekanan maksimum pada klitoris. Hasilnya? temukan jawabannya sendiri.

Sensasi yang berbeda bisa Anda dan pasangan rasakan jika melakukan posisi woman on top terbalik. Cobalah untuk melakukan woman on top dengan menghadap ke kaki pasangan dengan tubuh tegak lurus dengan matras. Sekilas terlihat biasa saja, namun percayalah Anda akan merasakan sensasi yang berbeda.

Jika ingin merasakan sensasi yang lebih lagi, maka lakukan posisi di atas (woman on top terbalik), kemudian berbaringlah di atas pasangan Anda sehingga memungkinkannya untuk memeluk atau bahkan menstimulasi klitoris Anda. Modifikasi yang satu ini akan membuat pasangan Anda kembali mengontrol permainan.

4 Fakta Unik Seputar Vagina

Anda mungkin sudah paham masalah seputar menstruasi, pelumas, penyakit menular kelamin ataupun orgasme, tetapi belum tentu Anda mengetahui hal-hal berikut ini. Yang akan kami bahas kali ini adalah fakta-fakta unik seputar vagina.

1. Setiap wanita saat terangsang secara seksual pasti akan mengeluarkan pelumas alami untuk melicinkan dinding vaginanya. Ternyata pelumas tersebut memiliki kandungan yang sama seperti yang ditemukan pada hati ikan hiu!

2. Kedalaman vagina umumnya sekitar 7-10 centimeter. Lantas bagaimana saat menghadapi penis yang panjangnya mencapai belasan centimeter? Anda tidak perlu takut karena kedalaman miss. v bisa meningkat hingga 200%.

3. Miss. v merupakan panggilan yang lebih halus kepada alat kelamin wanita yang disebut vagina. Dalam bahasa latin, vagina berarti gagang pedang.

4. Percaya atau tidak, vagina dapat lepas dari posisi asalnya. Tetapi jangan takut, karena hal ini dapat diperbaiki dengan pengobatan medis.

6 Tanda Jika Anda Hebat Di Ranjang

Setiap wanita tentunya ingin memuaskan pasangannya saat bercinta. Setelah melakukan berbagai upaya, bagaimana mengetahui bahwa pasangan terpuaskan dengan performa Anda di atas ranjang?

Jika Anda ingin mengetahui sendiri apakah pasangan Anda merasa puas atau tidak, ada beberapa tanda yang sering ia berikan secara tidak langsung. Tanda tersebut bukan bermaksud memberitahu Anda, tetapi lebih ke ekspresi yang ia lakukan karena mendapatkan seks yang hebat. Berikut ini tanda-tanda yang ia berikan.

1. Mengepalkan Tangan
Sebagian pria mengepalkan tangannya ketika mereka merasa mendapatkan seks yang hebat. Hal tersebut merupakan ekspresi kebahagiannya. Jadi jika Anda melihatnya mengepalkan tangannya sambil melihat ke langit-langit kamar dengan wajah sumringah, maka apa yang telah Anda lakukan berhasil dengan baik.

2. Ronde 2
Saat pria mendapatkan seks yang hebat, sebagian dari mereka ingin merasakannya lagi. Sama saja ketika Anda mendapatkan sepotong coklat yang enak, pasti Anda menginginkannya lagi dan lagi.

3. Menggoda Sehabis Bercinta
Banyak pria yang mengaku bahwa mereka menggoda pasangannya setelah bercinta sebagai tanda mereka mendapatkan seks yang luar biasa. Mereka melakukan ini tidak hanya di malam setelah bercinta saja, tetapi di keesokan harinya juga. Misalnya saja ia mengirimkan pesan-pesan yang menggoda seperti dikutip dari betty confidential.

4. Lebih Perhatian
Sebagian pria menjadi lebih perhatian kepada wanita ketika mereka mendapatkan seks yang hebat. Jika pesan yang ia berikan merupakan tanda verbal, maka perhatian yang ia berikan merupakan tanda fisik.

5. Menyatakannya
Ada juga pria yang langsung mengatakan apa yang mereka rasakan setelah bercinta. Kalimat-kalimat seperti "kamu hebat" atau "tadi luar biasa" menjadi ungkapan yang ia rasakan terhadap Anda.

6. Anda Merasa Puas
Jika Anda merasa puas setelah bercinta dengannya dan mendapatkan 'big O' (orgasme), bisa dipastikan ia merasakan hal yang sama. Hal ini dikarenakan kepuasan bercinta lebih sulit didapatkan wanita daripada pria.

Apakah Anda menemukan salah satu tanda di atas? Jika ya, maka selamat! Anda hebat di atas ranjang.

Tambah Gairah Bercinta Dengan Feng Shui

Merasa bosan dengan kehidupan seks Anda? Atau ingin merasakan 'aksi' yang lebih panas? Mungkin feng shui bisa menjadi solusinya.

Mungkin selama ini Anda hanya mendengar aplikasi ilmu feng shui hanya untuk kebaikan dan kemakmuran dalam hidup. Ternyata ilmu feng shui juga bisa membuat kehidupan seks Anda menjadi semakin panas.

Menurut seorang ahli feng shui dari redbookmag, Ellen Whitehurst, feng shui dapat meningkatkan setiap aspek dari kehidupan percintaan Anda, termasuk untuk urusan ranjang. Lantas bagaimana melakukannya? Simak pembahasan feng shui berikut ini.

Panas identik dengan api dan warna merah. Jika ingin memanaskan hubungan seks Anda, coba untuk menambahkan nuansa merah dalam kamar tidur.

Aplikasikan warna merah pada gorden atau tirai. Dengan menggantung gorden atau tirai, maka Anda dapat menarik semua energi stagnan yang mungkin menutup perkembangan kehidupan cinta Anda.

Lengkapi kamar dengan menggunakan seprei dengan sentuhan warna merah. Hal tersebut dapat menjadi katalis sehingga membuat seks semakin berdesis. Seksi bukan?

Ellen juga memberikan sedikit tips untuk membuat malam Anda semakin seduktif. Jatuhkan dua tetes minyak ylang-ylang di dalam mangkuk yang berisi air panas, kemudian gosokkan ke leher Anda atau area denyut nadi dan dapatkan malam yang penuh dengan hasrat yang tinggi.

Ylang-ylang oil biasanya digunakan sebagai aromaterapi atau body massage. Anda bisa mencarinya di tempat spa dan sejenisnya.

6 Gaya Sensual Pemancing Hasrat Bercinta

Terkadang hasrat seksual pria dan wanita tidak berbanding lurus. Agar pasangan lebih cepat menangkap keinginan bercinta Anda, tampilan sensual menjadi jawabannya.

Bagaikan tampilan makanan yang menggugah selera, penampilan sensual Anda dapat menggugah hasrat pasangan. Simak panduan berikut untuk agar Anda terlihat lebih sensual di hadapan pasangan.

1. Little Black Undies
Jika little black dress merupakan pakaian wajib yang harus dimiliki wanita untuk tampil lebih menawan, maka little black undies menjadi pakaian wajib untuk tampil lebih sensual menjelang 'permainan'.

Sepasang pakaian dalam berwarna hitam membuat Anda terlihat lebih seksi dihadapannya. Gunakan pakaian dalam hitam dengan busana putih sebagai luaran, hal tersebut akan meningkatkan libido pasangan Anda sebelum melepaskannya helai demi helai.

2. Pakaian Pria
Sebuah kemeja putih lengan panjang atau sweater milik pasangan dapat membuat Anda terlihat lebih menggoda. Gunakan pakaian tersebut dengan panties. Anda akan membuatnya ingin segera mengoyak kemeja tersebut dan menikmati 'pemandangan' indah.

3. Fashion Lingerie
Pakaian dalam yang satu ini akan dengan mudah membuat Anda terlihat lebih sensual. Berbagai jenis dan model lingerie sudah banyak dijual di toko-toko pakaian dalam. Pilihlah lingerie yang pas dan membuat Anda nyaman. Hal ini akan membuat Anda terlihat jauh lebih baik.

4. Messy Hair
Tidak perlu menghabiskan waktu berjam-jam di salon untuk membuatnya tergoda. Biarkan rambut Anda tergerai secara alami. Rambut akan membuat Anda terlihat menggoda dan sensual.

5. Merah
Seperti yang pernah kami bahas, warna merah yang menghiasi kamar dapat meningkatkan gairah Anda dan pasangan. Jika Anda tidak memiliki tirai atau seprei merah, Anda masih tetap bisa menggodanya dengan high heels, pewarna kuku dan lipstik warna merah merona. Warna ini memang membuat Anda terlihat sangat seduktif.

6. Eyeliner
Buat tatapan Anda menjadi lebih sensual dengan eyeliner. Aplikasi smoky eyes akan melengkapi penampilan Anda dengan little black undies atau lingerie.

Cara Meredakan Stress Sekaligus Meningkatkan Libido

Banyak masalah yang berujung pada stres. Sebut saja masalah keuangan, masalah pekerjaan dan masalah hubungan dengan pasangan. Stres akan menguras energi Anda hingga kehilangan libido.

Biasanya libido yang telah menurun sulit untuk dikembalikan seperti dulu lagi. Tetapi sulit bukan berarti tidak mungkin. Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan agar hasrat bercinta Anda kembali seperti semula.

Mengembalikan libido seperti semula memang tidak semudah membalikkan telapak tangan. Ikuti panduan berikut ini agar libido Anda kembali sehingga bisa menyibukkan kembali malam Anda bersama pasangan.

Bernafas
Kegiatan dan kesibukan yang melelahkan sering kali membuat kita lupa bagaimana bernafas yang benar. Istirahatkan diri Anda selama 5-10 menit untuk bernafas.

Duduklah di posisi yang nyaman dan pejamkan kedua mata Anda. Setelah itu, bernafaslah dengan diafragma. Jika Anda tidak mengerti cara melakukannya, simak panduan berikut ini:

* Tarik nafas sedalam mungkin dengan hitungan lambat, yakni delapan hingga 16 (Jika melakukannya dengan benar, maka perut Anda akan mengempis).
* Tahan nafas Anda empat hingga delapan hitungan.
* Buang nafas dengan lambat juga seperti saat menarik nafas.
* Biarkan paru-paru Anda kosong selama empat hingga delapan hitungan
* Ulangi cara ini hingga 10 kali.


Berjalan
Cara lain untuk melegakan pikiran dari serangan stres adalah dengan berjalan sejenak. Istirahatkan pikiran Anda dan berjalanlah 5-10 menit.


Teh
Istirahatkan diri Anda sejenak dengan meneguk secangkir teh favorit. Sebaiknya pilihlah teh herbal karena teh tersebut bebas kafein sehingga baik untuk membuat Anda rileks.

Peregangan
Cara lain untuk mengatasi stres adalah dengan meregangkan tubuh. Jadi, bangunlah dari kursi kerja Anda dan lakukan sedikit gerakan untuk menyegarkan pikiran.

Pijat
Sebuah pijatan lembut bisa membuat Anda merasa lebih nyaman. Oleh karena itu sempatkan diri untuk memanjakan tubuh Anda dengan mengunjungi tempat pijat refleksi atau semacamnya. Setelah badan segar sehabis dipijat, pulanglah dan dapatkan kembali libido yang hilang selama ini.

Mitos-Mitos Kondom, Benar atau Salah?

Kondom masih menjadi salah satu alat kontrasepsi yang populer. Banyak mitos-mitos mengenai kondom yang dipercaya sebagian besar orang. Apakah mitos itu benar?

1. Kondom wajib dibeli pria
Seharusnya, yang memakai adalah yang membeli. Namun kenyataannya, sebuah survey membuktikan bahwa 35 persen konsumen kondom adalah wanita.

2. Memakai kondom membuat proses penetrasi sakit
Kondom terbuat dari silikon yang lembut dan dilengkapi dengan pelumas berbahan dasar air yang tidak berbahaya. Jadi pemakaian kondom tidak akan membuat Anda sakit.

3. Memakai kondom menjamin 100% Anda tak akan hamil atau tertular penyakit kelamin
Memakai kondom sifatnya mencegah kehamilan juga penyakit kelamin. Namun belum tentu Anda akan terbebas dari penyakit kelamin atau tidak akan hamil. Kemungkinan robek saat digunakan salah satu resikonya, jadi pilihlah yang bekualitas tinggi.

4. Suami-Istri tak seharusnya memakai kondom
Siapa saja bisa tertular penyakit kelamin. Misalnya lewat air di kolam renang umum, transfusi darah, oral seks, atau WC umum yang tidak bersih. Berhubungan dengan kondom akan mencegah Anda dan pasangan saling menularkan penyakit.

5. Kondom menghalangi Anda melakukan seks spontan
Pendapat ini jelas salah. Jika Anda dan suami biasa menyimpan kondom, maka saat ingin melakukan seks, kondom juga sudah tersedia.

Cukup 7 Menit Saja Untuk Seks Luar Biasa

Selama ini mungkin Anda berpikir kenikmatan seks akan bertambah sesuai durasinya. Padahal sebuah penelitian membuktikan bahwa seks luar biasa cukup dilakukan dalam waktu 7 menit saja.

Eric Corty, peneliti dari Sexual Medicine Journal mengatakan bahwa kepuasan seksual itu bukan dilihat dari berapa lama waktunya, melainkan kualitas hubungan seksual itu sendiri. Waktu 7-13 menit, menurutnya adalah durasi terbaik untuk melakukan penetrasi. Waktu itu tentunya di luar foreplay.

Sebuah penelitian dilakukan pada 1.500 pasangan dalam waktu empat minggu. Dalam penelitian tersebut, Eric menemukan rata-rata waktu hubungan seksual tiap pasangan adalah sekitar 7,3 menit.

Penelitian itu juga menemukan biasanya pria di usia muda lebih cepat mencapai orgasme. Namun bukan berarti kualitas orgasme berkurang, karena kualitas kenikmatan dalam hubungan seksual sangat dipengaruhi oleh intensitas foreplay.

Intinya, ketimbang terpaku pada durasi, lebih baik tiap-tiap pasangan juga memperhatikan kualitas aktivitas seks mereka. Melakukan eksplorasi dan menemukan titik-titik baru yang disukai pasangan, bisa membantu meningkatkan kualitas hubungan seks untuk mendapatkan kepuasan yang maksimal.

Orgasme Ganda Dengan Posisi Bercinta Baru

Untuk Anda yang bosan dengan posisi bercinta misionaris atau woman on top, cobalah gaya baru berikut ini. Sensasi yang berbeda akan Anda dapatkan bersama pasangan.

Sebagian wanita merasa tidak nyaman dengan posisi bercinta membelakangi pasangan. Padahal, tidak semua posisi serupa 'doggy-style' tersebut sulit diterapkan. Seperti halnya gaya spooning berikut.

Spooning adalah salah satu posisi bercinta dari belakang. Anda bisa melakukannya dengan posisi merebah dan membelakangi pasangan. Angkat paha Anda agar pasangan dapat melakukan penetrasi, kemudian biarkan pasangan 'beraksi'dari belakang punggung Anda.

Posisi ini patut dipraktekkan, khususnya mereka yang memiliki pasangan yang bermasalah dengan ejakulasi dini. Bercinta dengan posisi spooning ini membuat pasangan Anda mengontrol permainan sepenuhnya. Sehingga ia bisa menghentikan permainan sejenak saat merasa ingin mencapai orgasme.

Berbeda dengan misionaris, posisi spooning membuat tangan pasangan Anda bebas bergerak karena ia tidak menahan tubuhnya dengan kedua tangan. Oleh karena itu, ia juga dapat leluasa melakukan permainan tangan. Yang Anda lakukan hanyalah menikmati permainan di bawah kendali pasangan.

Anda juga bisa mendapatkan dua orgasme sekaligus, yakni orgasme vagina dan orgasme klitoris. Hal ini dapat terjadi jika Anda mengarahkan tangan pasangan untuk memberi sentuhan sensual pada klitoris sambil melakukan penetrasi.

Meskipun posisi Anda dan pasangan tidak berhadapan, bukan berarti Anda tidak dapat berciuman dengan pasangan. Sedikit usaha yang Anda lakukan dengan menolehkan kepala ke arahnya, akan membuat posisi ini semakin panas.

Hmm, ingin mencobanya?

Nikmat Bercinta Meski Miss V. Lebar

Banyak wanita yang mengaku kurang menikmati kegiatan bercinta karena memiliki ukuran miss V. yang relatif lebar. Bagaimana mengatasinya?

Sebagian wanita terlahir dengan ukuran miss V. yang cukup lebar, sebagian lainnya mengalami pelebaran ukuran miss V. akibat proses melahirkan. Masalah pun timbul karena kenikmatan bercinta kurang bahkan sulit dirasakan. Beruntung masalah ini bisa ditangani.

Cara menanggulangi masalah ini adalah dengan melakukan senam kegel. Apa itu senam kegel? Senam kegel adalah latihan yang didesain untuk mengencangkan otot-otot disekitar panggul yang berkontraksi saat orgasme.

Melakukan senam kegel tidaklah sulit. Latihan pertama yang harus Anda lakukan adalah dengan memisahkan otot pubococcygeus atau yang lebih dikenal dengan otot PC.

Karena posisinya berada di dalam miss V., cara memisahkan otot PC juga harus melalui otot bagian dalam miss V. pula. Sentuh permukaan miss V. dan kencangkan otot-otot disekitarnya hingga Anda merasakan otot-otot tersebut mengencang bagaikan dinding yang saling menghimpit. Cara mengencangkan otot-otot ini sama seperti menghentikan aliran air seni saat buang air kecil.

Setelah berhasil memisahkan otot PC, kini saatnya memasuki tahap selanjutnya. Kontraksikan dan lepaskan otot tadi sebanyak 25 kali, dua kali dalam sehari. Lakukan dengan perlahan hingga Anda bisa melakukan pengulangan 25 kali dengan cepat.

Bila Anda sudah mahir, maka tingkatkan pengulangan menjadi dua kali lipat. Ya! 50 kali pengulangan, dua kali dalam sehari.

Jika Anda sudah mahir melakukan senam kegel sebaganya 50 kali pengulangan, kini saatnya memasuki ke tahap yang lebih sulit. Saat Anda mengkontraksikan otot tersebut, tahan dalam tiga hitungan, kemudian regangkan kembali. Lakukanlah latihan ini sebanyak 25 kali, dua kali dalam sehari. Bila Anda sudah mahir, tingkatkan kembali jumlah pengulangannya hingga dua kali lipat.

Setelah melakukan latihan ini, maka Anda akan merasakan bedanya. Tak ada lagi penetrasi yang kurang terasa. Bahkan tekanan ekstra kini dapat diberikan dengan melakukan gerakan kegel saat intercourse.

Cara lain yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan seks yang hebat adalah dengan meletakkan sebuah bantal di bawah bokong saat melakukan posisi misionaris. Kemudian ubah arah miss V. sehingga sedikit menyamping dan Anda merasakan miss V. seakan lebih kecil.

Jangan membuka lebar-lebar pangkal paha, karena semakin dekat kedua paha Anda maka akan semakin ketat pula miss V. Anda. Hindari posisi-posisi bercinta yang membelakangi pasangan.

Benarkah Pria Juga Sering Memalsukan Orgasme?

Selama ini pria selalu dianggap sebagai makhluk yang siap bercinta kapan saja dan nampaknya berakting seakan mencapai orgasme tak pernah ada di dunia mereka.

Kenyataannya, para pria pernah melakukan orgasme palsu. Penasaran apa yang menjadi alasannya? Berikut penjelasan dari konsultan seks, Tracey Cox dalam bukunya 'Hot Sex, How To Do It'.

Menurut Tracey, alasan pria memalsukan orgasme tak berbeda jauh dengan wanita. Mereka terkadang terlalu letih hingga tak memiliki gairah seksual. Dalam beberapa kasus, keletihan yang terlampau sangat membuat orgasme tak bisa dirasakan.

"Mereka akan pura-pura merasakan orgasme untuk menutupi bahwa mereka akan memasuki 'drop' atau penurunan intensitas ereksi," demikian tulis Tracey dalam bukunya.

Hal lain yang membuat pria memalsukan orgasme adalah untuk membuat pasangannya tenang. Banyak perempuan yang berpikir jika pasangannya tak merasakan orgasme, itu berarti dia tak lagi menarik dan menggairahkan.

Demi membuat pasangannya puas, pria pun tak segan-segan untuk memalsukan orgasmenya. Dan terkadang, para wanita tak sadar ketika si pria tengah melakukan orgasme palsu, karena tak bisa membedakan cairan pelumas yang keluar dengan sperma pria.

Pendapat ahli tentang orgasme palsu :
Seorang sex therapist, Dr. Janet Hall berpendapat bahwa memalsukan orgasme bukanlah hal yang salah. Namun jangan melakukannya terlalu sering. Perbandingan ideal antara orgasme palsu dan asli dalam tiap hubungan seks Anda adalah 1:9. Jika perbandingan itu terbalik, Janet menyarankan untuk Anda dan pasangan saling berkomunikasi untuk membicarakan masalah yang ada. Membuat jadwal terapi dengan para ahli juga bisa menjadi jalan keluarnya.

Cara Membuat Kenikmatan Seks Bertahan Lama

Untuk membuat kenikmatan seks bertahan lama, ada beberapa hal yang harus Anda lakukan sehingga orgasme terasa makin tak terlupakan. Beberapa saran dari ahli berikut bisa menjadi panduannya.

1. Jangan berpikir negatif tentang seks
Banyak wanita tak menyadari bahwa mereka memiliki pandangan negatif tentang seks. Seks masih dianggap hal yang tabu, bahkan kotor. Rasa nyaman saat melakukan seks pun otomatis menghilang karena pikiran-pikiran tersebut. Rasa ketidaknyamanan itu akan membuat orgasme Anda berlangsung singkat, bahkan hilang.

Ubah perspektif Anda dan terimalah hal tersebut sebagai suatu anugerah yang patut disyukuri, karena banyak wanita di luar sana yang tidak diberkahi dengan kemampuan untuk merasakan orgasme sama sekali.

2. Senam kegel
Tak bisa dipungkiri, otot pelvic yang kencang akan membuat para wanita lebih mudah merasakan orgasme. Tak ada salahnya untuk melakukan senam kegel secara teratur agar otot pelvic tetap kencang. Pasangan Anda pun akan merasakan perbedaan yang luar biasa saat Anda mampu 'merapatkan pertahanan' saat penetrasi berlangsung.

3. Melatih pasangan
Anda pasti memiliki titik-titik kenikmatan saat melakukan hubungan seks. Tak ada salahnya untuk memberitahukan hal tersebut pada pasangan, dan mengajarkannya cara mengeksplorasi area-area tersebut. Dengan itu Anda akan merasakan kenikmatan yang lebih lama.

4. Melatih konsentrasi dengan masturbasi
Saat sedang melakukan hubungan seks dengan pasangan, tak jarang konsentrasi Anda terganggu dengan hal-hal yang lain, seperti pekerjaan rumah yang belum terselesaikan ataupun bunyi telepon. Hal itu akan membuyarkan kenikmatan Anda seketika.

Ada baiknya Anda melatih konsentrasi seks dengan melakukan masturbasi sesekali. Anda bisa merasakan respon-respon tubuh Anda saat melakukan masturbasi, sehingga fokus dan konsentrasi pun dapat dijaga. Saat Anda fokus, kenikmatan pun akan terasa dan bertahan lebih lama.

Penyebab Menurunnya Gairah Seks

Kehilangan gairah seks bisa terjadi pada siapapun, baik pasangan yang sudah lama menikah, ataupun mereka yang baru menikah. Sebenarnya apakah penyebabnya?

Jika Anda menjadi salah satu dari mereka dan tidak tahu penyebabnya, berikut ini beberapa penyebab terjadinya penurunan libido. Tentukan salah satu, kemudian carilah solusinya.

Stres
Masalah keuangan, tekanan di kantor, menjaga anggota keluarga yang sedang sakit dan berbagai penyebab stres menjadi penyebab penurunan libido juga. Untuk mengatasi masalah ini, Anda bisa melakukan hal-hal yang menyenangkan dan melepaskan sejenak kepenatan.

Masalah Rumah Tangga
Bagi wanita, kedekatan emosional menjadi bumbu dalam hasrat seksual. Adu argumen, buruknya komunikasi, pengkhianatan dan berbagai alasan lainnya menyebabkan Anda kehilangan gairah seks dengan pasangan.

Alkohol
Minuman beralkohol sudah dikenal sejak dulu sebagai salah satu penyebab menurunya libido seseorang. Ternyata minuman beralkohol juga bisa merusak hingga menghilangkan gairah seksual. Meskipun mungkin saat Anda mabuk tidak kehilangan gairah seksual, tapi belum tentu dengan pasangan Anda.

Kurang Tidur
Saat Anda tidur terlalu malam atau bangun terlalu cepat, maka hal ini bisa menyebabkan kehilangan gairah Anda untuk bercinta. Kurang tidur membuat Anda terlalu lelah, bahkan untuk memikirkan tentang seks.

Menjadi Orang Tua
Sejak melahirkan seorang bayi yang lucu, maka waktu Anda akan habis untuk mengurusnya. Sebenarnya menjadi orang tua tidak menyebabkan kehilangan gairah seks, hanya saja sulit untuk menemukan waktu untuk bercinta karena mengurus bayi.

Obat-obatan
Seperti yang pernah kami bahas, alat kontrasepsi oral (pil) bisa menurunkan gairah seksual Anda. Selain itu ada beberapa jenis obat lain yang menurunkan gairah seks Anda seperti obat anti depresi, obat untuk tekanan darah, kemoterapi dan obat HIV.

Depresi
Saat mengalami depresi maka gairah seks akan menurun. Permasalahannya, mengonsumsi obat anti depresi juga membuat Anda kehilangan gairah seks, sehingga cukup sulit untuk mengatasi ini.

Bentuk Tubuh
Sulit untuk merasa seksi jika tidak memiliki kepercayaan diri dan mind set akan bentuk tubuh seksi. Hal itu akan membuat Anda merasa malu karena terlalu gemuk sehingga tidak nyaman untuk tampil tanpa busana di hadapan pasangan sekalipun.

Obesitas
Saat seseorang menjadi sangat gemuk hingga masuk ke level obesitas, maka hal tersebut akan mempengaruhi kenikmatan seksual hingga penurunan hasrat. Penyebab utamanya belum terlalu jelas, namun diyakini bahwa ketidakpuasan berhubungan, stigma sosial dan menurunnya kepercayaan diri untuk bercinta mempengaruhi gairah seks seseorang.

Menopause
Sebagian besar wanita mengalami penurunan gairah seks saat menopause. Gejala menopause seperti hilangnya tingkat kelembaban alami pada Miss. V menyebabkan rasa sakit selama bercinta. Akibatnya seks menjadi tidak nyaman sehingga mereka tidak tertarik lagi untuk melakukannya.

Ejakulasi Dini Pria, Apa Penyebabnya?

Ejakulasi dini adalah masalah yang sering terjadi pada pria. Masalah ini sering membuatnya frustasi. Sebenarnya apakah penyebab mereka mengalami ejakulasi dini?

Ejakulasi dini adalah kondisi saat pria mencapai orgasme saat baru melakukan penetrasi. Bahkan sebagian diantaranya mengalami ejakulasi dini sebelum bercinta. Hal ini bisa membuat Anda kesal karena mungkin belum sampai di titik yang sama.

Lantas apa penyebabnya? Ada beberapa hal yang menyebabkan ejakulasi dini pada pria. Selain karena pria terlalu sering bermasturbasi, hal lain adalah faktor pikiran. Sebuah penilitian mengatakan bahwa stres bertanggung jawab atas terjadinya ejakulasi dini.

Ketakutan atau kegelisahan juga bisa menjadi penyebab ejakulasi dini. Beberapa contoh pikiran yang membuat pria berejakulasi dini adalah perasaan resah tidak bisa memuaskan pasangannya atau banyaknya pikiran tentang pekerjaan. Tekanan dari dalam inilah yang justru membuatnya orgasme lebih awal.

Terlalu bersemangat juga bisa menyebabkan pasangan Anda orgasme lebih dahulu. Namun biasanya hal ini hanya terjadi pada pria yang baru menikah saja.

Ejakulasi dini adalah masalah pria, namun tidak ada salahnya jika Anda sebagai pasangan mencoba membantunya untuk membuat ritual keintiman lebih tahan lama. Oleh karena itu, biarkan pasangan Anda yang mengendalikan 'permainan'.

Seberapa Pentingkah Foreplay Sebelum Bercinta?

Sebelum bercinta, banyak pasangan yang melakukan foreplay terlebih dahulu, dan banyak pula yang tidak. Sebenarnya seberapa pentingkah ritual 'pemanasan' tersebut?

Sebenarnya foreplay sangat berguna untuk mewarnai permainan di atas ranjang agar tidak monoton. Selain itu, foreplay juga baik untuk menghilangkan kebosanan, menambah bumbu percintaan, serta memberikan sensasi dan pengalaman baru saat berhubungan intim.

Banyak aktivitas yang termasuk dalam kategori foreplay, dimulai dari memeluk, membelai, mencium, membuka baju, petting hingga oral seks. Namun, intensitasnya berbeda-beda, tergantung sejauh mana kenyamanan diterima oleh kedua belah pihak. Karena tidak semua orang menikmati rentetan kegiatan tersebut, belajarlah untuk mengetahui yang diinginkan pasangan Anda.

Ada kesalahan yang sering dibuat oleh pria, yaitu terlalu terburu-buru untuk bergerak ke bagian inti, apalagi kalau bukan intercourse. Padahal wanita membutuhkan stimulasi yang tidak singkat untuk melaju ke tingkat selanjutnya dan foreplay sangat membantu menuju proses ini.

Kurangnya foreplay, juga bisa membuat dinding vagina tegang sehingga menyulitkan pasangan untuk melakukan penetrasi. Hal ini juga bisa menyebabkan tergoresnya dinding Miss. V. Untuk itu, mintalah pasangan Anda agar lebih lama melakukan foreplay. Namun jangan juga terbuai terlalu lama saat foreplay, bergantianlah melakukan hal yang sama kepada pasangan.